Abdos simple
Le banc abdos simple Freetness est un équipement de fitness de plein air conçu pour renforcer efficacement la sangle abdominale. Il permet de cibler les abdominaux droits, les obliques ainsi que les muscles profonds du tronc, tout en améliorant le gainage, la posture et la stabilité du corps.
Simple d’utilisation et accessible à tous les niveaux, il s’intègre facilement dans une aire de fitness extérieure, un parc urbain ou un espace sportif en accès libre, pour pratiquer une activité physique en plein air.
Informations techniques
-
Surface utile
15 m²
-
Matériau
Acier galvanisé thermolaqué
-
Confort
Banc incurvé pour un meilleur maintien
Abdos simple
-
1Prenez position
Allongez-vous sur le banc, les genoux fléchis et les pieds calés sous les rouleaux.
-
2Réalisez le mouvement
Effectuez des relevés de buste contrôlés en gardant les mains derrière la tête ou croisées sur la poitrine.
-
3Contractez vos abdominaux
Montez en engageant la sangle abdominale et évitez de tirer sur votre nuque pendant l’exercice.











