CS 3
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015"
Cet exercice complet est conçu pour améliorer la coordination, renforcer les épaules et fluidifier les mouvements. En mettant l’accent sur la mobilité articulaire, il favorise une meilleure santé des articulations tout en optimisant la stabilité et la force du haut du corps.
Adapté à tous les niveaux, cet entraînement est idéal pour ceux qui souhaitent allier performance et prévention des blessures dans leur routine sportive.
Adapté à tous les niveaux, cet entraînement est idéal pour ceux qui souhaitent allier performance et prévention des blessures dans leur routine sportive.
Avec ses 4 postes de travail, exercez-vous tout en douceur. Pour l'escalier à doigts, passez vos doigts dans chacune des rainures. Asseyez-vous sur le siège prévu à l'utilisation du pédalier puis pédalez pour travailler vos articulations tout en douceur. Enfin, le twister assis-debout, si vous êtes assis, effectuez des rotations du buste et si vous êtes debout gardez les mains sur la barre et faites tourner votre corps tout en gardant le regard vers l'avant pour renforcer votre sangle abdominale.
