CS 4
Difficulté●●●●●
- Garantie 10 ans
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certifié Qualisport et conforme EN16630:2015"
Cet exercice est parfait pour gagner en mobilité articulaire tout en renforçant les épaules. Il travaille également la coordination et la fluidité des mouvements, permettant d’optimiser les performances physiques.
Adapté à tous les niveaux, il contribue à une meilleure stabilité et à la prévention des blessures, tout en offrant un entraînement complet du haut du corps.
Adapté à tous les niveaux, il contribue à une meilleure stabilité et à la prévention des blessures, tout en offrant un entraînement complet du haut du corps.
Avec ses 4 postes de travail, exercez-vous tout en douceur. Pour le panneau, faites glisser la molette dans les rainures. Asseyez-vous sur le siège prévu à l'utilisation du pédalier puis pédalez pour travailler vos articulations tout en douceur. Enfin, le twister assis-debout, si vous êtes assis, effectuez des rotations du buste et si vous êtes debout gardez les mains sur la barre et faites tourner votre corps tout en gardant le regard vers l'avant pour renforcer votre sangle abdominale.
