Squat machine double
La squat machine Freetness est un appareil de fitness de plein air conçu pour renforcer le bas du corps, notamment les cuisses (quadriceps, ischio-jambiers), les fessiers et les mollets.
Elle permet de réaliser des mouvements de flexion et d’extension en douceur, améliorant la force, la stabilité et la mobilité articulaire des membres inférieurs.
Conçue pour être utilisée seul ou à deux personnes simultanément, elle convient à tous les profils, sans prérequis physique, ce qui en fait un équipement idéal pour les aires de fitness urbaines, les parcs ou les espaces publics accessibles à tous.
Informations techniques
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Surface utile
20 m²
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Siège
acier zingué thermolaqué
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Résistance évolutive
compatible avec l’ajout d’un piston hydraulique
Squat machine
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1Adoptez la bonne position
Placez vos pieds sur les repose-pieds, gardez le dos droit contre le dossier et saisissez les poignées latérales.
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2Réalisez le mouvement
Fléchissez lentement les genoux comme pour effectuer un squat, sans décoller les talons des repose-pieds.
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3Revenez en position initiale
Poussez sur vos jambes pour revenir à la position de départ en contrôlant le mouvement. Répétez l’exercice selon votre niveau.











