Incontournable

Squat machine double

Difficulté
Public
Tous public

La squat machine Freetness est un appareil de fitness de plein air conçu pour renforcer le bas du corps, notamment les cuisses (quadriceps, ischio-jambiers), les fessiers et les mollets.

Elle permet de réaliser des mouvements de flexion et d’extension en douceur, améliorant la force, la stabilité et la mobilité articulaire des membres inférieurs.

Conçue pour être utilisée seul ou à deux personnes simultanément, elle convient à tous les profils, sans prérequis physique, ce qui en fait un équipement idéal pour les aires de fitness urbaines, les parcs ou les espaces publics accessibles à tous.

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Fiche produit Fiche technique Plan dwg/bim
LES DETAILS

Informations techniques

  • Surface utile

    20 m²

  • Siège

    acier zingué thermolaqué

  • Résistance évolutive

    compatible avec l’ajout d’un piston hydraulique

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Squat machine

  • 1
    Adoptez la bonne position

    Placez vos pieds sur les repose-pieds, gardez le dos droit contre le dossier et saisissez les poignées latérales.

  • 2
    Réalisez le mouvement

    Fléchissez lentement les genoux comme pour effectuer un squat, sans décoller les talons des repose-pieds.

  • 3
    Revenez en position initiale

    Poussez sur vos jambes pour revenir à la position de départ en contrôlant le mouvement. Répétez l’exercice selon votre niveau.

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