Triple dips

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Difficulté
Public
Tous public

Aménagez vos espaces sportifs urbains avec le Triple Dips de la gamme Damapro, un équipement de calisthénie de qualité professionnelle spécialement conçu pour le street workout en plein air. Destinée à une installation en accès libre dans les parcs publics et les parcours de santé, cette structure robuste répond parfaitement aux exigences des sportifs débutants comme des athlètes confirmés cherchant à se dépasser. Il permet de faire des exercices pour renforcer pectoraux et triceps, tout en développant la puissance globale du haut du corps et le gainage de la ceinture abdominale.

La conception de cet agrès garantit une solidité à toute épreuve face à un usage intensif et répété. Fabriqué à partir de tubes en acier galvanisé thermolaqué, il résiste de façon optimale à la corrosion et aux variations climatiques. L’assemblage de l’armature s’effectue grâce à un système de bagues en fonte d’aluminium hautement résistantes, associé à une visserie avec empreinte anti-vandalisme pour une tranquillité d’esprit totale dans les espaces non surveillés. Son agencement ergonomique offre une multitude de possibilités d’entraînement pour diversifier ses séances.

En matière d’implantation, ce module répond scrupuleusement à la norme européenne de sécurité EN 16630. Il nécessite une surface utile de 22 m² (5189 x 4189 mm) dégagée de tout obstacle pour prévenir les risques de collision. Avec une hauteur de chute libre évaluée à 115 cm, la station offre une grande flexibilité d’aménagement et peut s’installer sur de l’enrobé, du béton, des dalles amortissantes, du sol souple ou encore du gazon synthétique.

Enfin, cette installation se veut interactive. Un panneau d’information est intégré à la structure et muni de QR codes permettant aux usagers de télécharger gratuitement l’application mobile Freetness afin de bénéficier d’un coaching sportif sur smartphone.

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LES DÉTAILS

Informations techniques

  • Armature haute résistance

    L’équipement est constitué de robustes montants en acier galvanisé thermolaqué, assemblés par des bagues en fonte d’aluminium.

  • Zone d’impact sécurisée

    Le montage nécessite une surface au sol de 22 m² (5189 x 4189 mm) exempte de tout obstacle, conformément à la norme EN 16630.

  • Système d’ancrage

    La structure peut être fixée au sol par un scellement direct dans des plots en béton (0,65 m³ de volume utile) ou par un chevillage sur des platines métalliques.

CENTRE D’APPRENTISSAGE

Triple dips

  • 1
    Technique et exécution

    Pour utiliser le triple dips, placez-vous entre deux barres et saisissez-les fermement. Fléchissez les bras pour descendre le corps tout en gardant le torse droit, puis poussez pour remonter. Vous pouvez varier la barre utilisée pour modifier l’angle et la difficulté, ou effectuer des mouvements combinés avec les autres barres pour travailler le gainage, les épaules et la coordination. Les trois barres permettent également d’explorer des figures avancées du street workout, rendant l’entraînement à la fois efficace et ludique.

  • 2
    Gainage et équilibre isométrique

    Prenez appui sur les barres avec les bras tendus, puis levez vos jambes devant vous à 90 degrés pour réaliser un L-sit, un exercice redoutable pour tonifier en profondeur la sangle abdominale.

  • 3
    Utilisation de l’application mobile

    Si vous manquez d’inspiration, scannez le QR code affiché sur l’agrès avec votre smartphone pour lancer l’application Freetness et découvrir de nouveaux enchaînements en vidéo.

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    Mairie de Saint-Vivien-de-Médoc
    Responsable des espaces sportifs

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    Gérant

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    « Freetness a su adapter leur proposition à nos contraintes de surface et de budget associatif. La personnalisation des couleurs, l’application pour localiser les sites, et surtout la fréquentation dès l’inauguration : que du positif. L’engagement « sport pour tous » se ressent vraiment ! »
    Association Fit’Air Niort
    Présidente

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