Biceps Curl

Réf : Biceps Curl

utilisation : Assis sur le siège, la poitrine collé au dossier, placer les coudes sur les bords plats et saisir les poignées.
Remonter les mains vers les épaules en expirant pour travailler les biceps.


public :

ADO

ADULTE

SENIOR

but : développer les biceps.

Descriptif technique

Réglez la molette exactement comme en salle de sport pour moduler la résistance du piston hydraulique !

Suivez votre plan d'entrainement, disponible en 4 langues.
Fiche Technique DWG