Rameur
Le rameur Freetness est un appareil de fitness de plein air qui propose un entraînement complet du corps. En reproduisant le mouvement naturel de l’aviron, il sollicite à la fois les jambes, le dos, les bras, les abdominaux et les épaules, tout en stimulant efficacement le cardio.
Cet exercice permet de développer la force musculaire, l’endurance et la coordination tout en restant fluide et sans choc pour les articulations. Simple d’utilisation et accessible à tous les niveaux, le rameur s’intègre parfaitement dans les aires de fitness extérieures, les parcs ou les parcours de santé.
Informations techniques
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Surface utile
18 m²
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Cale-pieds
Acier zingué thermolaqué
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Roulements
Inox étanches et graissés à vie
Rameur
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1Prenez position
Asseyez-vous confortablement, les pieds sur les cale-pieds et les mains sur les poignées.
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2Effectuez le mouvement
Tirez les bras vers vous tout en poussant avec les jambes de manière coordonnée.
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3Revenez en contrôle
Revenez lentement à la position de départ en gardant le dos droit et les mouvements fluides.














