Hack Squat

Réf : Hack Squat

utilisation : Genoux fléchis, placer les deux rondins noirs au niveau des épaules. Pousser sur les cuisses pour soulever l'ensemble en expirant.
Conserver le dos bien droit.


public :

ADO

ADULTE

SENIOR

but : Développer les muscles des membres inférieurs (cuisses, ischios et fessiers)/

Descriptif technique

Réglez la molette exactement comme en salle de sport pour moduler la résistance du piston hydraulique !

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